🌾 덜 완벽해도 괜찮아, 그게 나니까

 

🌾 덜 완벽해도 괜찮아, 그게 나니까

덜 완벽한 나도, 나답게 살아갈 자격이 있어요.

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“왜 나는 항상 부족하다고 느껴질까?”
우리는 매일 스스로를 비교하며 사소한 실수에도 마음을 놓지 못하곤 해요. 완벽하지 않으면 안 된다는 강박 속에서, 나답게 살아가는 자유는 점점 멀어져가고 있진 않나요?

덜 완벽한 나도, 나답게 살아갈 자격이 있어요.

삐걱대는 하루가 있었더라도, 맘처럼 되지 않는 순간이 있었더라도 그건 부족함이 아니라, 살아 있는 증거일지 몰라요.

 

🌼 마음을 다독이는 작은 연습

• 실수해도 괜찮다는 말을 스스로에게 자주 해주기
• 누구와도 비교하지 않고 나만의 속도로 가기
• ‘잘하고 있어’라는 응원 한 마디를 오늘의 나에게

이런 연습이 쌓일수록, 우리는 덜 완벽한 자신을 사랑하는 법을 배워가요. “그게 나니까, 괜찮아.” 이 말 한 마디로 하루를 덜 무겁게 살아갈 수 있을 거예요.

다른 누구도 아닌, 나 자신을 믿고 응원해주는 것.
그게 진짜 회복의 시작 아닐까요?

오늘은 스스로에게 이렇게 말해봐요. “나는 있는 그대로도 충분해.”

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🎵 음악과 함께, 덜 완벽한 오늘을 다정하게 안아주세요.

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- 푸름 작가와 함께하는 마음챙김 🌾